我がままに薬膳 秋のころには 秋が深まって、乾燥してきたな・・・と思ったら、肺を気遣います。鼻、口、のど、皮膚など秋になると乾燥してると感じることが多くなると思います。大腸の働きをよくし、腸内環境を整えることも大切で、肺を助けることにつながります。まずは、秋によく見られ... 2024.11.21 我がままに薬膳
我がままに薬膳 薬膳ってなに？ 薬膳は中医学をもとにしています。陰と陽、気と血と津、五行「木・火・土・金・水」に分けたものなどは聞いたことがあるかも他にも、五臓（肝・心・脾・肺・腎）五味（酸・苦・甘・辛・鹹）季節（春・夏・梅雨・秋・冬）五性（温・熱・涼・寒・平）などなどで... 2024.04.03 我がままに薬膳
我がままに薬膳 
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